도란도란

뚝딱 뚝딱 홈 쿠킹 [연어 하나로 연말 홈파티 폼나게 즐기기] 코스트코 연어 추천 언젠가 부터~ 코스트코 연어를 즐게 먹게 되었는데요. 우선 가격대비 그 양이 많다 보니 꼭!! 코스트코에 가서 구입하게 되는 것 같아요. 코스트코에 가면 꼭 가야하는 것 중에 하나가 아닐지 싶어요. 남녀노소 연어가 좋다고 하니 가끔 집에서 연어 요리해 먹고 있는데요~ 홈파티할때도~ 요요요~ 연어 하나만 있으면 정말 식탁이 달라지는것 같아요. 그래서 더 사랑스런 재료가 아닐지 ~ 왠지 고급스러운 요리를 손쉽게 만들 수 있어서 좋아요. 이번에도 코스트코가서 연어 2팩을 담아 왔습니다. 제일 양 많은 2팩을 들고 왔어요. 우선 연어 효능부터 알고 가볼까요??? [연어 효능] 연어는 비타민이 풍부한 생선이다. 특히 비타민 D가 풍..

[2017 THE 신승훈 SHOW]신승훈콘서트 Winter Special, 2017 서울 콘서트 2017년12월15일(금)~2017년12월17(일) 3일간 올림픽 공원 올림픽홀 부산 콘서트 2017년12월23일(토)~2017년12월24(일) 2일간 KBS 부산 홀 2017년 겨울 우리의 마음을 따듯하게 녹여 줄 가수 신승훈의 목소리를 THE 신승훈 SHOW 에서 나를 위한 힐링 타임^^ 지금 만나러 가요~ 올림픽공원 올림픽홀 좌석 배치표 2달전에 예매한 공연을 드뎌 보게 되는 하루 입니다. 날씨도 너무나도 추운 날이지만 그래도 기쁜날이지요~ 항상 좋은 노래로 팬들에게 보답을해주는~ 역시나~ 많은 관객들이 공연을 보러 왔네요. 이날 올림픽 공원내 공연이 많았요. 워너원 콘서트까지~있어서 인지~ 인산인해를 ..

오늘은 기분전환 하는날~~ 푸석해진 머리결 때문에 클릭닉 한번 받아야지~ 하고 생각했는데 예약을 미리 하고 "미미미헤어샵"에 방문했어요. 오늘은 요걸로 클릭닉 받았는데요~ 헤어도 고민에 따라 맞춤형 케어를 받을 수 있는 헤어 엠프이라고 하네요~ 컬러와 볼륨, 찰랑거림 모두를~놓치고 싶지 않을땐~ 나에게 맞는 헤어 엠플로~ 예쁜 원장님께서 제품 설명도 자세히 말씀 해 주시니~~ 귀에 쏙옥 쏙쏙~ 들어 오네요. 시술 가격도 착한가격으로~ 이래서 미미미에 오는거 같네요... 딸기(컬러), 블루베리(차분함) , 바나나(영양) , 망고 (수분) 4가지 부스터 중 최개 2개가지를 이용하여 베이스 엠플과 섞어서 사용한다고 하네요. 모발 상태에 따라 직접 앰플을 선택~ 4 헤어 케어를 제품이 너무 많아 선택의 고민이 ..

[CJ제일제당]쿠킹클래스 밥보다 더 맛있는 햇반과 함께하는 우리가족 연말 식사 2017년 12월 6일 수요일~ cj제일제당 쿠킹클래스가 있어서~ CJ제당 백설요리원에 다녀 왔습니다. 입구에서부터 연말 분위기 흠뻑~~ 크리스마스 트리도 예쁘게 장식 되어 있네요~ 오늘의 쿠킹클래스는 햇반을 이용하여 만든 "특별한 온가족 연말요리" 입니다. 햇반으로 어떤 응용된 요리가 만들어 질지~ 기대 만땅이네요~ ^^ 조금 일찍 도착해서~ 커피 한잔 마시면서 여유롭게 대기했습니다. 오늘의 쿠킹 클래스를 강의 해주실 강사님은 " 남준영 "강사님 입니다. 경리단길 동남아전문식당 "띤띤" 에서 근무하시는 세프님 이시라고 하네요~ 경리단길을가면 한번 방문해봐야 겠어요. 첫번째 시연 메뉴명은 [코코넛 동남아 쌀푸딩] 재료 : 햇반..

치약 추천/명품치약 루치펠로 치약 루치펠로 치약~~좋다는 말은 많이 들어봤지만 사용은 안해본 제품이다. 그런데 얼마전 쇼핑몰에서 핫딜로 뜬걸 보고 나름 착한 가격으로 구입을 하게 되었다. 고급스러운 디자인과 컬러별 향과 기능도 각각 다르다. 전문 덴탈케어 브랜드 루치펠로는 최근 국제공인 임상시험기관 엘리드에서 구취케어 효능 및 효과를 인증 받았다고 한다. 미스틱포레스트 치약의 향도 마음에 들고 선물용으로도 너무 좋은 아이템인듯 하다. 식품의약품안전처로부터 파라벤6종 (프로필파라벤, 메칠파라벤, 이소프로필파라벤, 부틸파라벤, 에칠파라벤, 이소부틸파라벤) 성분 불검출 시험을 통과했다고 한다. 어린이,임산부도 안전하게 사용할 수 있다고 하고... 예전에 치약에서도 가습기 살균제가 검출되었다고 해서 마트로 치약..

[태국/방콕여행] 알찬3박5일보내기_3일차 마지막날~ 호텔( 택시이동)→SHOW D/C(택시이동) →헬스랜드(도보이동)→터미널21 (택시이동)→SHOW D/C(무료셔틀버스이용)→수완나폼공항 밀레니엄힐튼호텔 _수영장 여행의 마지막날~ 체크아웃 시간전 까지 수영장을 이용할 계획이였는데... 비는 안왔지만 바람이 몹시 불어 왔다.... 그래도 아이들은 오늘만 기다렸는지 수영복으로 입고 수영장으로 달려 갔다. ㅎㅎㅎ 그런데 우리가 전세 낸것 처럼 아무도 없는 수영장 날씨 때문에 오랜 시간을 즐기지는 못했지만 아이들은 추워도 알차게 놀았다. 작은 온탕도 있어서~ 왔다 갔다 하며 호텔에서의 시간을 잠시나마 즐겁게 보낼 수 있었다. 여행 내내 날씨가 참 좋았었는데.. .아쉽게도 이날은 별루 였다. 바람이 어찌나 부는..

[태국/방콕여행] 수완나폼 공항 맛집_S&P AIRPORT CAFE 2 어느덧 3박 5일의 짧은 일정의 방콕여행을 마무리 하는 마지막 밤~아쉽기만 하네요. 마지막 날이라 그런가 더 아쉽고 오늘 하루를 알차게 보내지 못한것 같은 아쉬움만 남네요. 방콕 쇼디씨 (SHOW DC)에서 무료 셔틀을 타고 스완나폼 공항에 일찍 도착했습니다. 4시간 정도 일찍 도착을 한건.. 미리 항공사 발권과 수화물을 먼저 보내고 공항 근처 레스토랑에 갈 계획이였는데 2시간전에 발권 창구가 오픈한다고 하여.... 공항에 일찍온 보람은 한 순간 날아갔어요 ㅠㅠ 그래서 캐리어를 끌고 스완나폼 공항 안을 배회했어요.. 아~~ 이 아까운 방콕에서의 시간.... 그리고~ 공항내 식당을 찾아 움직였어요. 애초 호텔에서 부터 유료서비스를 이용..

[태국/방콕여행] 맛사지샵 추천_헬스랜드 이번 방콕 여행은 3박 5일 일정으로 오늘날 가는날을 제외하고는 3일만이 여행을 즐길 수 있는 시간이였기에~ 2일간을 부지런히 움직이면서 여행을 즐겼다면 오늘은 좀 여유로운 하루를 계획을 잡았다. 2일간은 작은 로컬 맛사지샵에서 발 맛사지만 받았는데~ 오늘은 여행의 마지막날 이고 여유로운 마사지를 받기 위해 헬스랜드를 찾아 갔다. 헬스 랜드는 싸톤지역에서 시작해서 방콕에 여러 지점을 두고 있다. 방콕에서 관광객들 사이에 더 인기가 많으며 대표적인 마사지 업체로 성장하 곳이다. 그래서 헬스랜드로 정했다. 헬스랜드는~~ 최대의 매력은 호텔처럼 고급스러우면서 질 좋은 서비스를 저렴한 요금으로 즐 길 수 있는 곳이다. 마사지는 보통 1시간~2시간이 적당하다. 시간이 어떻..