2018년 복날(초복,중복,말복)알아보기

 2018년 복날(초복,중복,말복)알아보기

6월이 되니 어느덧 불볕더위가 기승을 부리면서

냉면,  콩국수, 빙수류 같은 시원한 음식들이 생각나는 하루 입니다.

이번 여름은 얼마나 더울지..걱정이네요^^

미리 알아보는 2018년도 복날!!

2018년도 초복, 중복, 말복 날짜

초복: 7월17일 (화)

중복: 7월27일 (금)

말복: 8월16일 (목)

복날 가장 많이 찾는 음식 삼계탕!!!

더울 날씨에 왜!!! 뜨거운 음식을 먹는걸까요?

오래전부터 우리 조상들은 뜨거운 음식을 통해서 몸을 따뜻하게 데워

신체의 온도와 바깥 온도를 맞추고자 했다고 합니다.

닭고기는 단백질의 함유량이 높으면서 지방은 적어

소화와 흡수가 잘 되기 때문에 보양식으로 제격이라고 하네요.

또, 인삼 대추, 마늘 등 삼계탕에 들어가는 재료에는 더위를 극복할 수 있는

성분이 함유되어 있어 한여름 여양 보충을 돕는다고 합니다.

하지만 인삼, 대추는 본인의 건강상태에 따라 조절하는 것도 좋은 방법입니다.

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복날의 유래

음력 6월에서 7월 사이에 들어 있는 세 번의 절기!

첫 번째 복날을 초복이라 하고, 두 번째 복날을 중복, 세 번째 복날을 말복이고 합니다.

초복은 하지로부터 세 번째 경일, 중복은 네 번째 경일, 말복은 입추로부터 첫 번째 경일이라고 하는데요.

삼복기간은 여름철 중에서도 가장 더운 시기로 몹시 더운 날씨를 가리켜 ‘삼복더위’라고 한다고 하네요~

푹푹찌는 여름이 올지라도~

 건강하게 여름 나세요~~